Jag är ett stöd för dig som önskar göra en livsstilsförändring med fysisk aktivitet som metod. Det kan vara psykisk ohälsa, att sluta röka, missbruka droger eller någon annan vana du vill ha hjälp med att bryta eller så vill du bara må bättre helt enkelt utan att riktigt kunna sätta fingret på varför du inte gör det. För dig som är Masterklass 50+ erbjuder jag Hälso & rörelsecoaching om du vill åldras med flaggan i topp dvs. ha mer energi, bättre balans och en starkare kropp som tål att springa efter vilda barnbarn.
Så här går det till
Du får min hjälp med att fortsätta vara frisk och kry eller komma på fötter när livet krisar, för att komma igång efter en skada, för att förebygga eller behandla sjukdomar eller för att må bättre. Behandlings målet är ett aktivt liv med god livskvalitet.
